Meny

Tipsa ossom nyheter

Maila eller ring 070-523 53 76

För dig som arbetar med service och kommunikation
Foto: Pontus Ferneman
Hälsa

Kalle är välkommen tillbaka till jobbet

Att vara aktiv och hålla kontakt under sjukskrivningen gör vägen tillbaka lättare.

20 december 2013 11:25

Fakta

Viktigast ha en plan

Hur gör man för att det ska funka så bra som möjligt att komma tillbaka till jobbet? Vi frågade psykologen Samuel West, expert på
arbetsrehabilitering.
– Det är viktigt att både kollegor och chefer visar att de är glada att personen är tillbaka. Snåla inte!
Vad är viktigt att tänka på?
– Att det finns en plan. Om en person kommer tillbaka på 50 procent ska det finnas arbetsuppgifter för en halvtid.
Varför går det ofta så snett?
– För att man inte har planerat. När ”Ann-Britt” kommer tillbaka står alla som frågetecken och säger ”du kan väl läsa lite i de här pärmarna och så ska vi se om vi hittar något du kan göra”. Det funkar aldrig!
Måste den sjukskrivna själv vara aktiv?
– Ja, absolut. Ta kontakt med chefen en tid innan och be om ett möte. Berätta vad man kan och inte kan göra.
Varför kan kollegor och chefer bli irriterade på en kollega som inte har full kapacitet?
– Återigen brist på planering. De blir sura för det blir merjobb för dem, men det kan man undvika genom att vara öppen och planera bra.
Vem ska se till att det funkar?
– Det är helt och hållet arbetsgivarens ansvar. Det är bra att börja bjuda in den sjukskrivna till kickoffer och personalfester, och göra personen gradvis delaktig. Och ha uppföljningsmöten efterhand.
Ska man prata om sjukdomen?
– Nja, inte för mycket. Det finns alltid saker att grotta ner sig i, men det är bättre att man blickar framåt.

Om någon blivit sjuk av exempelvis för mycket stress i receptionen, ska man undvika just den uppgiften?
– Nej, absolut inte. Man ska göra även det som är obehagligt, men i små doser som ökas på ganska snabbt. Men glöm inte pauser för
återhämtning. Om den som kommit tillbaka jobbar 50 procent kan hon inte ge järnet hela tiden för då kommer hon bli sjuk igen.
Vad ska man göra om det inte funkar?
– Vänta inte för länge med att säga ifrån till chefen. En vecka ok, men inte månader. Man måste ta tag i det.

Fem goda råd

  • n Planera för återkomsten.
  • n Välkomna henne/honom tillbaka aktivt.
  • n Den sjukskrivna ska veta vad som blir hans eller hennes

arbetsuppgifter.

  • n Det ska inte vara för mycket jobb men inte för lite heller.
  • n Ha avstämningsmöten.

– Jag kände mig välkommen när jag kom tillbaka efter sjukskrivningen, säger Kalle Lindell, kriminalvårdare i Kristianstad.
Vi träffas på anstalten Vä strax utanför Kristianstad. Här finns sexualbrottsavdelningar och en ungdomsavdelning för intagna mellan 18 och 21 år. Kalle har jobbat på anstalten sedan 1999. Han kom in på jobbet av en ren slump när han tröttnat på att vara rörläggare – blev kvar och stortrivs.
– Jag hade knappt varit borta en dag när knäet plötsligt började krångla i somras. Min fru, som driver en restaurang, var på besök i sitt gamla hemland Kina så jag och barnen hjälptes åt att sköta restaurangen.
En dag när jag lyfte tungt fick jag plötsligt ont i ryggen. Nästa dag hade knäet svullnat upp och det strålade ut smärta. Det gjorde så ont att jag grät när jag stödde på benet – och gråter av smärta gör jag inte i första taget.
Läkaren gav honom smärtstillande – som knappt hjälpte – och skickade remiss till röntgen.
– Det syntes ingenting på vanlig röntgen, men nu har jag precis gjort en magnetröntgen och ännu inte fått provsvar.
Veckorna blev månader, Kalle stödde sig hjälpligt på kryckor och knäet blev sakta lite bättre. Med hjälp av inflammationshämmande och smärtstillande medicin
kunde han komma tillbaka till jobbet för drygt en månad sedan.
– Ja tack och lov. Jag var så less på de där tv-såporna. Det var riktigt tråkigt att bara gå hemma och jag längtade tillbaka till jobbet.
Kalle har fortfarande problem med knäet och det löste arbetsgivaren genom att han inte behöver gå i trappor, och gjorde om hans arbetsuppgifter så att han inte
tillbringar så mycket tid inne på avdelningarna.
– På avdelningen kan man ju lätt hamna i situationer som gör att man inte precis har tid att tänka på om knäet belastas fel eller inte, säger han med ett leende. Jag
gör andra saker i stället, som statistikrapporter och förbereder och leder olika säkerhetsövningar.
– Jag är också vakthavande befäl och den som leder arbetet om det händer något. Och vi som är vakthavande befäl ska så småningom bli helt frikopplade från arbetet på avdelningarna, så det här är väl ett sätt att börja med det lite i förtid.
Blev kollegorna glada när du kom tillbaka?
– Vi är ett tajt gäng och känner varandra ganska bra. Jag kände mig välkomnad och har aldrig känt att jag är i vägen när jag inte är lika rörlig.
Vad har du för tips till andra som är sjukskrivna länge?
– Håll kontakt med jobbet! Det är A och O. Jag hörde ifrån mina chefer ungefär en gång i veckan och det gör att man kan följa med i det som händer på jobbet och det är också lättare att planera för att komma tillbaka på ett bra sätt.
Vad ska man göra om arbetsledaren inte tar kontakt?
– Försöka att vara lite aktiv själv. Höra av sig och säga att man vill ha information och också berätta om man kan arbeta heltid direkt eller behöver en övergång. Man ska ha som mål att komma tillbaka så fort som möjligt, annars finns det en risk att man vänjer sig vid hemmatillvaron.

Birgitta Forssell
redaktionen@sekotidningen.se

Dela det här

Kommentera

Klicka här för att läsa våra villkor för kommentarer.

Arriva fortsätter köra Pågatågen

Idag blev det klart att Arriva fortsätter köra Pågatågen för Skånetrafikens räkning. Politikerna i Region Skåne har också beslutat att Arriva ska sköta hela affären, det vill säga även underhåll av stationer och ersättningstrafik. Läs mer

Avtal 2017

Allt om avtalsrörelsen

Här kan du läsa alla våra artiklar om avtalsrörelsen 2017 där Seko ska förhandla om drygt 20 centrala avtal. Läs mer

Krav växlade mellan Seko och Arbetsgivarverket

Idag har parterna på staten växlat yrkanden med varandra. Seko kräver löneökningar enligt LO-samordningen med låglönesatsning samt tryggare anställningar och bättre arbetsmiljö. Läs mer

Kongress 2017

Allt om kongressen

Läs mer

Slipp stressen på semestern

Slipp stressen på semestern

På ISS Transport i Malmö har de anställda lite olika planer inför semestern. Några planerar, andra tar dagen som den kommer. Läs mer

Seko stämmer Leif–Ivan Karlsson

Seko stämmer Leif-Ivan Karlsson på 1,4 miljoner kronor i obetalda löner efter Birger Jarl-konkursen. Läs mer

Långa dagar i bilen – utan riktig lön

Långa dagar i bilen – utan riktig lön

De berättar om långa dagar i bilen. Om jobbiga körningar när sömnen tränger sig på, och så det värsta – att vara borta från familjen långt in på kvällen, var och varannan dag. Läs mer

”Vi får kämpa hela tiden”

”Vi får kämpa hela tiden”

Läs mer

Janne Rudén tackar för sig

Janne Rudén tackar för sig

Efter 15 år som förbundsordförande har Janne Rudén gått i pension. Här berättar han om framgångar och bakslag och om fördelen med att Frölunda förlorar i ishockey. Läs mer

Seko är sina medlemmar

Seko är sina medlemmar

En ny förbundsledning ska nu göra Seko till ett öppet och lyssnande förbund dit nya söker sig och gamla stannar kvar. Läs mer

Nej till begränsningar i konflikträtten

Uppenbarligen blir det ett ingrepp i förhandlingarna till fördel för en arbetsgivare som agerar antifackligt, skriver Seko Stockholms styrelse apropå regeringens kommande utredning av konflikträtten. Läs mer

Vill Jernhusen ha fler försenade tåg?

Kanske är det som författaren Jesper Meijling hävdar att fastighetsbolaget Jernhusen och dess stationshus bäst Läs mer

Dödsolycka på Malmbanan

Under gårdagen omkom en 21-årig man från Jokkmokk när han blev påkörd bakifrån av ett tåg strax söder om Abisko. Läs mer

Minst och bäst – på Boxholmsdepån gick övergången utan problem

Minst och bäst – på Boxholmsdepån gick övergången utan problem

När Alstom tog över Boxholmsdepån 2014 var det Jörgen Liebgotts tredje arbetsgivare på sex år. Alla övergångar har varit okej, men det senaste bytet gick riktigt bra, säger han. Läs mer

Avtal klart på KFS energi

Seko och de kommunala energibolagen i KFS har tecknat ett nytt treårigt avtal. Avtalet ger löneökningar enligt det så kallade märket på 6,5 procent och innehåller en låglönesatsning. Läs mer

Åsbro kursgård döms för arbetsmiljöbrott

En instruktör vid Åsbro kursgård döms till 60 dagsböter för arbetsmiljöbrott genom vållande till annans död. Företaget döms att betala en miljon kronor i företagsbot. Läs mer

Fortsatt många arbetsskador

Arbetsmiljön blir inte bättre för Sekos yrkesgrupper när man ser till antalet anmälda olycksfall och sjukdomar som orsakats på jobbet. Läs mer

One contact säger upp kundservicepersonal

One contact varslar drygt 20-talet anställda på kundservice i Malmö om uppsägning. Enligt Seko beror varslet på att företaget tappat sin största kund. Läs mer

Städavtalet klart

Seko och Fastighets har tecknat ett nytt städavtal med Almega. Därmed blir det ingen strejk nästa onsdag. Uppgörelsen innebär en låglönesatsning på 83 kronor, enligt de båda facken. Läs mer

Nöjda parter på ME-avtalet

Båda parter är nöjda med det nya maskinföraravtalet som Seko och ME slöt i går. Utökad arbetstidsförkortning byttes mot längre ramtid för ordinarie arbetstid. Dessutom innehåller avtalet nya skrivningar för in- och uthyrning. Läs mer

Bristyrken
Svårt för många branscher att locka ungdomar

Svårt för många branscher att locka ungdomar

En ko ställer sig och tittar på Linnea Sundfors när hon åker upp i liftkorgen. Hon och Leif Bergman är i Smedsbyn utanför Örnsköldsvik för att besikta gatubelysningen. Läs mer

Omställningsavtal

Ett kollektivavtal om olika åtgärder vid uppsägningar på grund av övertalighet.