Meny

Tipsa ossom nyheter

Maila eller ring 070-523 53 76

Foto: Pontus Ferneman
Hälsa

Kalle är välkommen tillbaka till jobbet

Att vara aktiv och hålla kontakt under sjukskrivningen gör vägen tillbaka lättare.

20 december 2013 11:25

Fakta

Viktigast ha en plan

Hur gör man för att det ska funka så bra som möjligt att komma tillbaka till jobbet? Vi frågade psykologen Samuel West, expert på
arbetsrehabilitering.
– Det är viktigt att både kollegor och chefer visar att de är glada att personen är tillbaka. Snåla inte!
Vad är viktigt att tänka på?
– Att det finns en plan. Om en person kommer tillbaka på 50 procent ska det finnas arbetsuppgifter för en halvtid.
Varför går det ofta så snett?
– För att man inte har planerat. När ”Ann-Britt” kommer tillbaka står alla som frågetecken och säger ”du kan väl läsa lite i de här pärmarna och så ska vi se om vi hittar något du kan göra”. Det funkar aldrig!
Måste den sjukskrivna själv vara aktiv?
– Ja, absolut. Ta kontakt med chefen en tid innan och be om ett möte. Berätta vad man kan och inte kan göra.
Varför kan kollegor och chefer bli irriterade på en kollega som inte har full kapacitet?
– Återigen brist på planering. De blir sura för det blir merjobb för dem, men det kan man undvika genom att vara öppen och planera bra.
Vem ska se till att det funkar?
– Det är helt och hållet arbetsgivarens ansvar. Det är bra att börja bjuda in den sjukskrivna till kickoffer och personalfester, och göra personen gradvis delaktig. Och ha uppföljningsmöten efterhand.
Ska man prata om sjukdomen?
– Nja, inte för mycket. Det finns alltid saker att grotta ner sig i, men det är bättre att man blickar framåt.

Om någon blivit sjuk av exempelvis för mycket stress i receptionen, ska man undvika just den uppgiften?
– Nej, absolut inte. Man ska göra även det som är obehagligt, men i små doser som ökas på ganska snabbt. Men glöm inte pauser för
återhämtning. Om den som kommit tillbaka jobbar 50 procent kan hon inte ge järnet hela tiden för då kommer hon bli sjuk igen.
Vad ska man göra om det inte funkar?
– Vänta inte för länge med att säga ifrån till chefen. En vecka ok, men inte månader. Man måste ta tag i det.

Fem goda råd

  • n Planera för återkomsten.
  • n Välkomna henne/honom tillbaka aktivt.
  • n Den sjukskrivna ska veta vad som blir hans eller hennes

arbetsuppgifter.

  • n Det ska inte vara för mycket jobb men inte för lite heller.
  • n Ha avstämningsmöten.

– Jag kände mig välkommen när jag kom tillbaka efter sjukskrivningen, säger Kalle Lindell, kriminalvårdare i Kristianstad.
Vi träffas på anstalten Vä strax utanför Kristianstad. Här finns sexualbrottsavdelningar och en ungdomsavdelning för intagna mellan 18 och 21 år. Kalle har jobbat på anstalten sedan 1999. Han kom in på jobbet av en ren slump när han tröttnat på att vara rörläggare – blev kvar och stortrivs.
– Jag hade knappt varit borta en dag när knäet plötsligt började krångla i somras. Min fru, som driver en restaurang, var på besök i sitt gamla hemland Kina så jag och barnen hjälptes åt att sköta restaurangen.
En dag när jag lyfte tungt fick jag plötsligt ont i ryggen. Nästa dag hade knäet svullnat upp och det strålade ut smärta. Det gjorde så ont att jag grät när jag stödde på benet – och gråter av smärta gör jag inte i första taget.
Läkaren gav honom smärtstillande – som knappt hjälpte – och skickade remiss till röntgen.
– Det syntes ingenting på vanlig röntgen, men nu har jag precis gjort en magnetröntgen och ännu inte fått provsvar.
Veckorna blev månader, Kalle stödde sig hjälpligt på kryckor och knäet blev sakta lite bättre. Med hjälp av inflammationshämmande och smärtstillande medicin
kunde han komma tillbaka till jobbet för drygt en månad sedan.
– Ja tack och lov. Jag var så less på de där tv-såporna. Det var riktigt tråkigt att bara gå hemma och jag längtade tillbaka till jobbet.
Kalle har fortfarande problem med knäet och det löste arbetsgivaren genom att han inte behöver gå i trappor, och gjorde om hans arbetsuppgifter så att han inte
tillbringar så mycket tid inne på avdelningarna.
– På avdelningen kan man ju lätt hamna i situationer som gör att man inte precis har tid att tänka på om knäet belastas fel eller inte, säger han med ett leende. Jag
gör andra saker i stället, som statistikrapporter och förbereder och leder olika säkerhetsövningar.
– Jag är också vakthavande befäl och den som leder arbetet om det händer något. Och vi som är vakthavande befäl ska så småningom bli helt frikopplade från arbetet på avdelningarna, så det här är väl ett sätt att börja med det lite i förtid.
Blev kollegorna glada när du kom tillbaka?
– Vi är ett tajt gäng och känner varandra ganska bra. Jag kände mig välkomnad och har aldrig känt att jag är i vägen när jag inte är lika rörlig.
Vad har du för tips till andra som är sjukskrivna länge?
– Håll kontakt med jobbet! Det är A och O. Jag hörde ifrån mina chefer ungefär en gång i veckan och det gör att man kan följa med i det som händer på jobbet och det är också lättare att planera för att komma tillbaka på ett bra sätt.
Vad ska man göra om arbetsledaren inte tar kontakt?
– Försöka att vara lite aktiv själv. Höra av sig och säga att man vill ha information och också berätta om man kan arbeta heltid direkt eller behöver en övergång. Man ska ha som mål att komma tillbaka så fort som möjligt, annars finns det en risk att man vänjer sig vid hemmatillvaron.

Birgitta Forssell
redaktionen@sekotidningen.se

Dela det här

Kommentera

Klicka här för att läsa våra villkor för kommentarer.

Skärgårdsförhandlingarna har brutit samman

Förhandlingarna mellan Seko och Almega om ett nytt skärgårdsavtal har brutit samman. Enligt Seko har Almega sagt upp avtalet, vilket innebär att det blir avtalslöst tillstånd om sju dagar. Läs mer

Avtal 2017

Allt om avtalsrörelsen

Här kan du läsa alla våra artiklar om avtalsrörelsen 2017 där Seko ska förhandla om drygt 20 centrala avtal. Läs mer

Lågavlönade för bättre betalt med nya avtalen

Årets avtalsrörelse skulle ge mer till dem som tjänar minst. En rundringning som Sekotidningen har gjort visar att många lokala löneförhandlingar har gett resultat, även om alla inte är helt nöjda. Läs mer

Ny postlag skippar brev över natten

Regeringen har presenterat ett förslag till ny postlag. Seko posten är positivt till stora delar av innehållet, men är besviket över att postboxar inte blir standard. Läs mer

Jobbar kvar för att det är kul

Jobbar kvar för att det är kul

Pelle Olsson är både kriminalvårdare och pensionär. Han tycker att han har fått det bästa av allt och rekommenderar andra samma sak. Men inte för att klamra sig fast vid jobbet. Läs mer

Seko och Fastighets går vidare med planerna på samgående

Planerna på att slå ihop de två förbunden har sedan en tid legat i malpåse i väntan på att avtalsrörelsen och kongresser ska vara avklarade. Nu har de tagit beslut om att tillsätta en utredning. Läs mer

Försäkringar
Fackets försäkring hjälpte Tomas efter stroken

Fackets försäkring hjälpte Tomas efter stroken

Paketchauffören Tomas Dahl fick en stroke för tre år sedan. Genom Sekos sjukförsäkring fick han 50 000 kronor – pengar som var välkomna när han blev sjukskriven på heltid i tre månader. Läs mer

”Jag gillar att vara utomhus”

”Jag gillar att vara utomhus”

Läs mer

Med orättvisorna i fokus

Med orättvisorna i fokus

Hennes drivkraft är kampen mot orättvisor. Och det är en fajt som Gabriella Lavecchia tagit i många olika roller inom arbetarrörelsen. Sedan i våras som vice förbundsordförande för Seko. Läs mer

Upphandling på slak lina

Upphandling på slak lina

Upphandlingar är ofta ett vågspel. Men en sak är säker, går det åt skogen drabbas inte de ytterst ansvariga, det är de anställda som råkar illa ut. Som nu på pendeltågen i Stockholm Läs mer

Billigare vara med i facket

Nu återinför socialdemokraterna skattereduktion för fackföreningsavgift, så det är bara att bli med i facket igen, skriver två socialdemokratiska riksdagsledamöter. Läs mer

Vill Jernhusen ha fler försenade tåg?

Kanske är det som författaren Jesper Meijling hävdar att fastighetsbolaget Jernhusen och dess stationshus bäst Läs mer

Strid om gräns för kvartsdamm

Strid om gräns för kvartsdamm

Arbetsmiljöverket lade ett förslag om halverat gränsvärde för det farliga kvartsdammet. Medicinsk expertis och facket välkomnar förslaget medan arbetsgivarna tycker att det blir för dyrt. Nu är det inte säkert att det blir någon sänkning. Läs mer

Kenneths uppdrag: hitta kabeln

Kenneths uppdrag: hitta kabeln

Kenneth Häggman tycker att han hittat hem. Med havstomt, egen brygga och bastu, hund, katt och hästar är jobbet som kabelutsättare i och kring Örnsköldsvik pricken över i. Läs mer

”Dialog med facket är viktig”

”Dialog med facket är viktig”

Tomas Eneroth fick en rivstart på posten som infrastrukturminister sedan företrädaren, Anna Johansson, fick gå efter IT-skandalen på Transportstyrelsen. Till Sekotidningen säger han bland annat att han vill se än mer järnvägsunderhåll i statlig regi. Läs mer

Nytt avtal för anställda på Samhall

Efter konfliktvarsel och medlarbud har parterna kommit överens om ett nytt avtal för anställda på Samhall. Avtalet ger 7,1 procent i löneökningar under tre år och innehåller en låglönesatsning. Läs mer

Utredning kring Sekohärvan står still

Det rättsliga efterspelet till den så kallade Sekohärvan drar ut på tiden. Polisen har ingen utsedd utredare och fortfarande har inga förhör hållits med de inblandade. Läs mer

Seko sjöfolk anmäler stiftelse för dyra resor

Seko sjöfolk anmäler stiftelse för dyra resor

Seko sjöfolk har anmält Stiftelsen Stockholms sjöfartshotell till länsstyrelsen. Omfattande resor för styrelsen bryter mot stadgarna, enligt anmälan. Men stiftelsens ordförande menar att resorna är viktiga för verksamhetens utveckling. Läs mer

Avtal klart på staten

Ett nytt treårigt avtal är klart på staten. Seko är överens med Arbetsgivarverket om ett totalt utrymme på minst 6,5 procent. Seko har också fått gehör för en låglönesatsning. Läs mer

Ökad risk för inhyrda

Ökad risk för inhyrda

Det är farligare att vara inhyrd än anställd.
På bangården Älvsjö är det många bemannings- företag på plats. Signalarna Maria Kax och Ola Rydberg tycker att en introduktion av inhyrda borde vara obligatorisk Läs mer

Reallön

Lönen i förhållande till hur mycket varor och tjänster man kan köpa för den.